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Vom Dunkel ins Licht – im Pierspeicher in Kappeln bei Kiel

Kraft aus den Gegensätzen ziehen

Ohne Dunkelheit gibt es keine Licht.

Im Anusara-Yoga arbeiten wir mit der tantrischen Philosophie: wir erkennen an, dass es Gegensätze gibt, wir werten nicht, sondern nutzen sie: Energie kann nur fließen, wenn es zwei Pole gibt. In diesem Retretat suchen wir den Ausgleich dazwischen.

Stabil und frei, kraftvoll und flexibel, wach und entspannt. Mit diesen Themen gestalten wir das 3-tägige Retreat im hohen Norden und bewegen uns aus der Energie des Winters in den nahenden Frühling. Die Kälte ist auf dem Höhepunkt, aber die Tage werden langsam länger und wir wissen: es wird bald leichter, lichter und freier.

Unsere Yoga-Praxis führt uns in alle Aspekte des Seins, um uns mit uns selbst zu verbinden und uns zu erlauben, so zu sein, wie wir sind: menschliche Wesen, mit Licht und Schatten und vor allem mit der Fähigkeit, den Raum dazwischen zu erfahren.

Pranayama und Meditation runden unser Retreat ab und sorgen so für Ausgleich auf allen Ebenen.

Natürlich sorgen wir mit einem entsprechenden Hygiene-Konzept für sichere Yoga-Bedingungen, sollte Corona im Februar 23 ein aktuelles Thema sein.

Elena Lustig ist Autorin, Coach, Yoga-Lehrerin und Gründerin von ProAgeYoga. Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben? Elena ist zertifizierte Anusara-Lehrerin seit 2017. In ihrer klaren und zugewandten Art zu unterrichten, inspiriert sie durch Ihre persönlichen Erfahrungen, ihren ganzheitlichen Ansatz und ihren Humor. 

Mehr über Elena: www.elenalustigyoga.com

Leistungen Hotel & Yoga Retreat

 

3x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück 

Tee und Wasser, Nüsse und saisonales Obst im Yogaraum 

Nutzung Yogaraum 

3x 2-Gang Abendessen (ohne Getränke) 

Preise

Dz als Einzelzimmer (25 qm) (beschränkte Verfügbarkeit – da haben wir 2 Zimmer)                                 534 Euro 

Studio als Einzelzimmer (43-53qm) (beschränkte Verfügbarkeit – 2 Zimmer)                                             564 Euro 

Studio mit Schleiblick als Einzelzimmer (53-63m² nach Verfügbarkeit)                                                         624 Euro 

Kleine Suite mit Schleiblick als Einzelzimmer (ca. 43-53 qm)                                                                         684 Euro 

Studio mit Schleiblick als Doppelzimmer (Studio 53 – 63m² nach Verfügbarkeit) pro Person             439 Euro 

Kleine Suite mit Schleiblick als Doppelzimmer (ca. 53 m²) pro Person                                                  469 Euro 

Großes Premium / Deluxe Suite als Doppelzimmer (70 m²) pro Person                                               499 Euro