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Kennen Sie das? Am Ende eines Tages haben wir uns zu wenig bewegt und noch viel zu viel im Kopf. Der Rücken schmerzt, die Gedanken kreisen – Körper und Geist sind erschöpft.

Ein großer Teil aller Arztbesuche ist ursächlich auf Stress und Überlastung zurückzuführen. Hinzu kommen konditionierte Verhaltens-, Denk- und Gefühlsweisen, die uns maßgeblich unbewusst bestimmen.

Nutzen Sie Ihr ganzes Potenzial, um die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts zu meistern:

Mehr Bewusstsein:

Können Sie sich vorstellen, um wie viel gelassener, effizienter und entspannter Ihr Alltag wäre, wenn Sie die Arbeitsweisen Ihres Körpers und die Funktionen Ihres Gehirns besser kennen würden?

Mehr Energie:

Wie wäre es, wenn Sie mit einem fokussierten Bewusstsein Körper und Geist wieder mehr im Einklang bringen und dadurch körperlich entspannter und geistig ruhiger werden?

Mehr Zufriedenheit:

Was halten Sie davon, wenn Sie mit ein paar Minuten Einsatz am Tag lernen besser abzuschalten und loszulassen, damit Sie Ihr volles mentales Potenzial entfalten können?

3 Tage + 2 Experten = Mehr Bewusstsein, Energie und Zufriedenheit

In diesem Seminar erhalten Sie Einblicke in die Funktion und Struktur des menschlichen Gehirns, erfahren mehr über die Bedeutung von Bewegung und lernen wertvolle Übungen (verschiedene Meditationsarten und Körperübungen) und Tipps für Körper und Geist zum Umgang mit Stress, Emotion und Schmerz kennen.

Sonstiges: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Matte und eine Decke mit.

kathy wigge

Seminarleiterin: Kathy Wigge

[Master of cognitive neuroscience (aon), Dipl. Designerin, zert. Innovationscoach]

Designerin und Innovationscoach Kathy Wigge hat nicht nur bei kreativen und innovativen Prozessen den Durchblick. Durch ein zusätzliches Studium eignete sie sich umfangreiche Kenntnisse im Bereich der kognitiven Neurowissenschaften an. Zudem begleitete sie über mehrere Wochen Mönche in Thailand in ihrem Alltag und intensivierte dort ihre langjährige Erfahrung der Meditationspraxis. In Seminaren, Workshops, Vorträgen, Kursen und als Dozentin an verschiedenen Hochschulen gibt sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen leidenschaftlich und gerne weiter.

Seminarleiter: Max Lauenstein  

[Trainer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeut]

Max Lauenstein beschäftigt sich schon seit 15 Jahren beruflich mit dem Thema Gesundheit und seit einigen Jahren sehr intensiv in Theorie und Praxis mit der Einheit von Körper und Geist. Dies wurde besonders durch die regelmäßige Tätigkeit als Trainer auf verschiedenen Zen-Seminaren gefördert. Neben seiner täglichen Praxis als Physiotherapeut hat er immer wieder in anderen Bereichen Erfahrungen gesammelt und sich dem Thema Gesundheit von verschiedenen Seiten genähert, z. B. an Schulen oder in der gesundheitlichen Unternehmensberatung.

 

therapierspeicher

Kosten:

13. bis 15. November – 3 Tage Seminar, zwei Seminarleiter 

Seminarprogramm wie beschrieben

2x Übernachtung mit Frühstück im Doppelzimmer

2x 2-Gang Menü im Restaurant Pierspeicher Land & Meer

pro Person im Doppelzimmer mit 2-Gang Menü                                                            659 Euro

pro Person im Einzelzimmer (nach Verfügbarkeit) mit 2-Gang Menü                          739 Euro

externe Teilnehmer / Pauschale inkl. vollem Programm ohne Übernachtung           555 Euro

 

Für weitere Informationen zu den Inhalten wenden Sie sich bitte an:

Kathy Wigge: wigge@wisuell.de

Max Lauenstein: maxnesium@gmx.de