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Pro Age Yoga Retreat

Yoga hat verjüngende Wirkung – in jedem Alter!

 

Jeder Mensch bringt seine eigenen Themen und Voraussetzungen mit auf die Yogamatte. Wenn wir älter werden, sollten wir unsere Grenzen anerkennen und unsere Yogapraxis für mehr Lebensqualität nutzen. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, anzunehmen, was ist. Unser Körper ist ein Geschenk, das Liebe und Zuwendung braucht und unser Geist sucht Ausgleich, Ruhe und Entspannung.

Durch Pranayama, Asanas und Meditation arbeiten wir nicht nur an unserer äußeren Haltung und stärken und dehnen unseren Körper, sondern wir arbeiten auch an unserer Einstellung zu uns selbst und daran, wie wir gesund und fit älter werden können.

Selbstliebe und Selbstakzeptanz stehen im Fokus dieses Retreats – ganz egal, welche körperlichen Yoga-Voraussetzungen wir mitbringen.

Mit ProAgeYoga kann man gar nicht früh genug anfangen!

ÜBER ELENA LUSTIG

Elena Lustig ist Autorin, Coach, Yoga-Lehrerin und Gründerin von ProAgeYoga. Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben? Elena ist zertifizierte Anusara-Lehrerin seit 2017. In ihrer klaren und zugewandten Art zu unterrichten, inspiriert sie durch Ihre persönlichen Erfahrungen, ihren ganzheitlichen Ansatz und ihren Humor. www.elenalustigyoga.com

LEISTUNGEN YOGA RETREAT:

2x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet

4x  Yoga-Einheiten mit Elena Lustig inkl. Pranayama und Meditation

Tee / Wasser, Obst und Nüsse im Yogaraum

2x  2-Gang Abendmenü

PREISE:

Dz zur Einzelnutzung (nur begrenzte Verfügbarkeit)  499 Euro

Studio zur Einzelnutzung (begrenzte Verfügbarkeit)   519 Euro

Studio mit Schleiblick zur Einzelnutzung  539 Euro

Studio mit Schleiblick für zwei Personen / Pro Person 449 Euro

Kleine Suite mit Schleiblick für zwei Personen / Pro Person 469 Euro

Große Suite mit Schleiblick für zwei Personen / Pro Person 489 Euro