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„Feel your inner light – JivamuktiYoga, YinYoga und Meditation“

Eine Yogaauszeit zur Adventszeit mit Schwerpunkt

Naturverbindung und Licht!

 

Bei diesem 4 Tages-Retreat erwartet Euch täglich ein kraftvolles, sonniges Jivamukti Yoga, tiefes lunares Yin Yoga und heilendes Restorative Yoga im wunderschönen, hellen Yogaspeicher oder in der Natur. 

Bewegte und stille Meditation in Verbindung mit Naturthemen und Spüren in unsere tiefe innere Freiheit. 

Licht und Klang werden eine besondere Rolle bei diesem Retreat spielen ebenso wie das Thema „Advent – Ankommen“ – das Ankommen bei uns selbst. 

Diese Jahreszeit ist perfekt zur Einkehr, zum Spaziergehen an der Ostsee, in den Wäldern oder das schöne Städtchen Kappeln und die Natur der Schlei zu erkunden. 

yoga mit redschi

PROGRAMM

Donnerstag:

16h30 – 18h00
„ Shake it loose“ JivamuktiYoga meets YinYoga – mixed Ankunftsclass

19h00
Gemeinsames Abendessen und Klönschnackrunde

Freitag:

07h15-7h45
Pranayama outdoor am Wasser 08h00-09h45 Jivamukti XL „ Hot, hip & holy“

10h00
Gemeinsames Frühstück

Anschliessend: Wanderung in die Natur zur Ostsee, Schnacken, Chillen, Waldbaden, Ostseebaden

15h30 – 16h30
Aktive Moving Meditation 16.30 – 18.00 Yin Yoga

18h00 – 18h30
Yoga Nidra

19h00
Abendessen

Samstag:

07h45 – 08h15
Meditation am Wasser in den 
Sonnenaufgang

8h30- 10h00
Jivamukti Yoga „Advent – Ankommen“

10h15
Gemeinsames Frühstück
Anschliessend: Wanderung in die Natur, zur Ostsee, Chillen, Weihnachtsmarkt, Waldbaden, Ostseebaden

15h30 – 17h00
„Yoga Schwitzhütte – flow and glow“

17h00 – 18h30
Yin Yoga und Restorative Yoga

19h00
Gemeinsames Abendessen anschliessend Adventseinklang

Sonntag:

08h00 – 09h30
„Feel your inner light“ – Jivamukti meets YinYoga mixed

Danach gemeinsames Frühstück

11h00
Abreise

WANN

  • Anreise: Donnerstag 25. November ab 15:00 Uhr
  • Abreise: Sonntag 28. November Checkout 10:30 Uhr

ANMELDUNG & PREISE RETREAT

Preise Hotel

Studio/kleine Suite als DZ pro Person 389 Euro (Suite oder Studio 53 – 63m² je nach Verfügbarkeit)

DZ als Einzelzimmer (25 qm)   469 Euro  (beschränkte Verfügbarkeit – da haben wir 2 Zimmer)

Suite/Studio als Einzelzimmer (43-53qm) 489 Euro

Großes Premium / Deluxe Suite als Dreibettzimmer (70 m²)  pro Person  369 Euro  (beschränkte Verfügbarkeit)

 

Inkl. Leistungen Hotel:

3x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück

Tee und Wasser, Nüsse und saisonales Obst im Yogaraum

3 leckere 2-Gang Abendessen (ohne Getränke)

Übrigens: Hygiene spielt bei schon immer eine große Rolle! In diesen besonderen Zeiten umso mehr, denn die Gesundheit unserer Gäste und Mitarbeiter/innen liegt uns sehr am Herzen! Mindestabstände, Mund-Nasen-Bedeckungen, regelmäßiges Hände waschen, Desinfektion von Flächen, Türgriffen und Handläufen sind nur einige von vielen Punkten, die wir Tag für Tag mit großem Verantwortungsbewusstsein erledigen. Und natürlich werden die Mindestabstände und Hygiene-Richtlinien auch in unserem Yogaspeicher umgesetzt!