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In diesem Workshop werden unterschiedliche Elemente des Hatha Yoga auf ideale Weise miteinander kombiniert. So wirst du neben Asanas in den Genuss von Atemübungen, Schulter-Nacken-Übungen, Meditation und Tiefenentspannungen wie z.B. Yoga Nidra (den „Schlaf des Yogi“) kommen. Insbesondere lernst du in diesem Workshop, wie du mit Yoga dein Immunsystem stärken kannst.

Die Übungsreihe fördert neben Kraft, Beweglichkeit und Kondition das Körperbewusstsein, die Achtsamkeit und Bewusstheit in jedem Moment und das wunderbare Gefühl von Shanti – Frieden im Geist. Yoga wird erlebbar als vollkommenes System, dessen Elemente perfekt ineinander greifen und den Praktizierenden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene bereichern. Abtauchen aus dem Alltag in die Welt des Yoga, um entspannt und immungestärkt wieder aufzutauchen!

Der Workshop wird in 2 Teilen abgehalten. In der Pause werden Snacks und Getränke angeboten.

Tina Campos hat ihre 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung vor 11 Jahren beendet und seitdem jährlich durch umfangreiche Fortbildungen ergänzt. Sie unterrichtet Yoga mit großer Leidenschaft und empfindet es als wunderbare Bereicherung in ihrem Leben, die Segnungen des Yoga mit Ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu teilen und deren Begeisterung und Dankbarkeit zu spüren. 

 

Preis für den Workshop: 40 Euro

Termin: 24.10.2021 14:30-18:30 Uhr

Anmeldung direkt bei Tina Campos unter folgender Telefonnummer 0177 7473448

Workshop im Pierspeicher
Tina Campos
Workshop mit Tina Campos