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Anerkennung und Ausklang – Chakra-Yoga zum Jahresende!

Sieben Chakras, sieben Themen: Stabilität, Freude, Selbstvertrauen, Liebe, Austausch, Intuition, Offenheit.

Wir schauen in uns hinein, danken uns für das, was wir im vergangenen Jahr geschafft haben und finden unsere Erfüllung ins uns selbst.

Das Chakra-Wochenende verbindet uns mit unseren geheimen Kräften auf dem Weg durch die inneren Energie-Zentren. Diese werden Chakras genannt und befinden sich in unserem Oberköper entlang unserer Mittellinie vor der Wirbelsäule. Sind sie ausgeglichen, fließt Energie und wir fühlen uns wohl. Ist auch nur eines davon blockiert, fühlen wir uns unausgeglichen, unklar, verwirrt. Jedes Chakra steht für einen bestimmten Aspekt unseres Seins und ein bestimmtes Thema des Lebens. Auf diesem Retreat wenden wir uns dem zu, was wir nicht sehen, wohl aber spüren können.

Wir reisen durch alle Chakras, lernen, wo sie sich befinden und wie wir sie mit gezielten Asanas zum Schwingen bringen können.

Pranayama und Meditation runden unsere Energie–Reise ab und sorgen so für Ausgleich auf allen Ebenen.

Elena Lustig ist Autorin, Coach, Yoga-Lehrerin und Gründerin von ProAgeYoga. Sie hat sich dem Thema Älterwerden verschrieben: Ab wann werden wir älter? Wie können wir dabei gesund bleiben, glücklich sein, gut aussehen und erfüllt leben? Elena ist zertifizierte Anusara-Lehrerin seit 2017. In ihrer klaren und zugewandten Art zu unterrichten, inspiriert sie durch Ihre persönlichen Erfahrungen, ihren ganzheitlichen Ansatz und ihren Humor. 

Mehr über Elena: www.elenalustigyoga.com

Leistungen Hotel & Yoga Retreat

 

  • 3x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück / Frühstücksbuffet
  • 3x 2-Gang Menü am Abend
  • Wasser/Tee, Nüsse und Obst im Yogaraum
  • 6 Yoga-Einheiten à 120 Minuten inkl. Pranayama, Kontemplation und Meditation
  • Nutzung Yogaraum und Yoga-Equipment
Preise

 

Studio mit Schleiblick als Doppelzimmer (Studio 53 – 63m² nach Verfügbarkeit)                      639 Euro pro Person

Kleine Suite mit Schleiblick als Doppelzimmer  (ca. 53 m²)                                                            669 Euro pro Person

Großes Premium / Deluxe Suite als Doppelzimmer  (70 m²)                                                         699 Euro pro Person

Dz als Einzelzimmer (25 qm)      (beschränkte Verfügbarkeit – da haben wir 2 Zimmer)          719 Euro pro Person

Studio als Einzelzimmer (43-53qm)                                                                                                    749 Euro pro Person

Studio mit Schleiblick als Einzelzimmer (53-63 qm)                                                                         779 Euro pro Person

Kleine Suite als Einzelzimmer (ca. 41-45qm)                                                                                     839 Euro pro Person

Natürlich sorgen wir mit einem entsprechenden Hygiene-Konzept für sichere Yoga-Bedingungen.